寒暖差ダメージ。

写真は先日撮った朝焼けです。

今朝の清瀬は氷点下まで下がりました、風も強くて日中も寒いそうです。

いよいよ、冬本番！といった感じですね。

皆さんは体調など崩されてはいないでしょうか…？

この時期はなにかと寒暖差の激しいことが多いです。

朝晩と日中の差はもちろん、室内と外気、お風呂から出た際、などなど、、寒暖差アレルギーで発疹や赤みが出たりする方も多いようです。

私もなるべく寒暖差で身体に負担をかけないように、と心掛けていますが…なかなか難しいものですよね。

もちろん鍼治療が効くケースもあるので、そんなお悩みも【はりきゅうまろん】にいらした際はおっしゃって下さい。

それにしても、やっぱり着るものの調整やお部屋の温度管理などなど、皆さんも出来ることから寒暖差対策、していきましょうっ☆彡